כשאת אומרת, "הכל בסדר" וזו לא האמת,
את אומרת משהו אחד,
הגוף משדר משהו אחר,

את בהסתרה.

הסתרה מייצרת חוסר אמון,
חוסר אמון מייצר מרחק,
מרחק מייצר חוסר ביטחון.
.

הסתרה היא כמו משקולת שמתיישבת בגוף.
יכולה לייצר עייפות
להכביד
לחנוק
לבודד 

הסתרה היא סוג של הגנה,
הגנה מרחיקה. 

הרבה פעמים הסתרה קורית באוטומט.

זו הדרך שלמדת פעם, בעבר,  כדי לשמור עלייך
למרות שאת לא באמת זקוקה לה עכשיו
ואת כבר לא באותו מקום.

ההסתרה נשארה והפכה חלק ממך.

יכול להיות שאת מסתירה רגשות,
אולי את מסתירה את עצמך דרך אוכל,
ואולי את מדחיקה ומסתירה מעצמך אותך.

אולי את לא מספיק בטוחה
פוחדת להיות חלשה
מתרחקת שלא יראו שלא יידעו,
ונשארת לבד

ואולי הגיע הזמן שלך לעצור את הגלגל,
לעשות אחרת. 

אני כאן בשבילך 🩷
ליצירת קשר
הלית וייל – להחזיר את השקט לחיים