כוחם של תדרי צליל: ריפוי פוסט-טראומה ודימוי עצמי לאחר סרטן
בסרטון מרגש זה, תצפו בסיפורה המדהים של אורית, מחלימה מסרטן השד וסרטן ריאות, שהצליחה להשתחרר לחלוטין מפחדים תהומיים ולמצוא בתוכה יכולת אמיתית לאהוב את עצמה בכל מצב. באמצעות טיפולים המשלבים תדרי צליל ייחודיים, המדייקים את הריפוי ובכך מאיצים ומעצימים אותו. נגענו בפצעי עבר ומשקעים ועיבדנו מחדש רגשות ותחושות. שינינו תבניות התנהגותיות שייצרו חוויה של קושי לאהוב את עצמה בכל מצב ולהתמודד עם פחדים עמוקים. אורית התמודדה בתהליך עם קושי להסתכל על עצמה במראה. היה קשה לה לזהות את הבבואה שנשקפת מבעדה ולאהוב את מה שרואה. לאחר תהליך של 10 מפגשים בלבד!!! אורית החלה לאהוב את עצמה כפי שהיא. כל בוקר היא קמה להסתכל על עצמה במראה ולהתאפר, מה שלא העזה לעשות קודם. פחד נוסף שלה, להתחבק עם אנשים ולהיות במקומות הומי אדם, עלה בעקבות ניתוח כריתת השד שעברה. הפחד השתחרר לגמרי. אורית חזרה לחבק אנשים ולבלות במקומות הומי אדם, דברים מהם נמנעה לפני שעברה את התהליך. אורית הצליחה לחזק את האהבה העצמית ולהשתחרר מפחדים. היא עברה דרך משמעותית בתהליך ממקום של התמסרות לעצמה ושיפרה באופן משמעותי את איכות חייה.https://www.youtube.com/watch?v=7Wk-hG_fydc
עוגן בתוך סערה: ליווי רגשי ותמיכה בתקופות חיים מורכבות
היי הלית רציתי להגיד תודה על כל העבודה בחודשים האחרונים, אני מרגישה שעזרת לי מאוד בתקופה לא פשוטה. נהיה בקשר
כשפחד פוגש שליחות: מאחורי הקלעים של סדנת ריפוי כאב במצבי משבר
הפחד התחיל לחלחל פנימה והציף אותי. רעדתי – ולא מקור. הרגשתי איך אני משתתקת מבפנים ונאטמת. השעה דוחקת, בעוד פחות משבע שעות אני אמורה להעביר סדנה לקהילת הלהט"ב הדתית בירושלים, והמשימות עוד רבות. בתוך גל הרגשות הזה שקלתי להתקשר ולבטל, אבל החלטתי שלא. אני יודעת שחשוב לקחת הזדמנויות שמגיעות; זה חלק מהשפע שלי ומהרצון להפיץ את הידע האדיר שיש לי בריפוי כאב. מה קורה לנו כשהכאב מנהל את המציאות? בסדנה דיברנו על דרך הסתכלות חדשה להתמודדות עם כאב פיזי, רגשי ומנטלי. המשתתפים שיתפו במועקות שהם סוחבים בכתפיים ובשכמות, בדלקות כרוניות, ובצורך להתנתק מהרגש כדי לא להתפרק. אחד המשתתפים שיתף בסיפור מרגש על הכאב שנוצר כתוצאה מהסתרה – הדיסוננס שבין המשפחה שיודעת לזו שלא. ההסתרה הזו כשלעצמה מייצרת מועקה פיזית ומשבשת את איכות החיים ואת היכולת למצוא שקט. החלק החווייתי: מרגיעה עמוקה להקלה בכאב עברנו יחד תהליך של מדיטציה וחיבור לגוף. למרות הספקנות הראשונית של חלק מהנוכחים, התוצאות לא איחרו לבוא: רגיעה גדולה: רוב המשתתפים דיברו על שקט פנימי שלא חוו מזמן. הקלה בעוצמת הכאב: אפילו המשתתפים הסקפטיים ביותר הרגישו שינוי פיזי. התמרה של פחד: הבנו יחד שפחד הוא לעיתים רק עוד מחסום בדרך לריפוי. סיימנו בהודיה גדולה על האינטימיות והיכולת לשתף ולקבל אוזן קשבת. אני יצאתי משם בתחושת ניצחון – שמחה שלא ויתרתי לעצמי ולא נתתי לפחד לשתק את השליחות שלי. מרגישים שהכאב או הפחד חוסמים אתכם? אל תחכו שהם ינהלו אתכם. גם במצבי משבר ובחוסר שקט, אפשר למצוא את הדרך חזרה לעצמכם: סדנאות וטיפול אישי: ללמוד כלים מעשיים להרפיה ושחרור כאב כרוני ורגשי. לתיאום פגישה במודיעין או בזום מעגל "השקט שבפנים": הצטרפו למרחב שבו אפשר להניח את המועקה ופשוט לנשום. לפרטים על המפגש הקרוב במודיעין