שחרור מאכילה רגשית והחזרת ההקשבה לגוף: המלצה על טיפול אצל הלית וייל במודיעין
בוקר אור יקרה, רציתי לעדכן אותך שהתאבון האינסופי נעלם. מוצאת את עצמי יותר קשובה לגוף שלי ולאכילה שלי. חשבתי שאני ממציאה את זה, אבל אחרי כמה ימים כאלה, אין לי ספק שזו לא המצאה. תודה
החופש לעצור בביס הראשון: כשמנגנון השובע הרגשי חוזר לאיזון
לגמתי רק כמה לגימות מהקפה ונגסתי נגיסה אחת עם הכפית בפס העבה של השוקולד. זהו!!!!! שילמתי ויצאתי. בחיים לא קרה לי שגם כשהחלטתי כבר להתפנק אעצור אחרי הביס הראשון. פלא!