צעד ראשון לטיפול בכאבי גב כרוניים – לאחר תהליך קצר נעשיתי רגוע ומפוקס יותר
הכאבים פחתו השתחרר לחץ פנימי ואני מתמודדת בקלות רבה יותר עם אתגרים
הצעד הראשון לריפוי כאב פיזי ורגשי: להבין את המנגנונים במוח
כדי לטפל בכאב פיזי ו/או רגשי, חשוב להבין את המנגנונים האוטומטיים שפועלים במוחנו. מנגנונים אלו גורמים לתגובות מהירות, כמו הרחקת היד מכיריים רותחות, אך יכולים גם להוביל לכאב כרוני או רגשות שליליים בלתי מוסברים. מהם מנגנונים אוטומטיים? מנגנונים אלו הם תכנותים מוחיים שנועדו לייעל את התפקוד שלנו. הם פועלים במהירות הבזק ומאפשרים לנו להגיב באופן מיידי לאירועים. לדוגמה, כאשר אנו נוגעים במשהו חם, המוח מפעיל מנגנון אוטומטי שגורם לנו להסיר את היד מיד, עוד לפני שאנו מודעים לכאב. השפעתם על כאב פיזי ורגשי: מנגנונים אוטומטיים יכולים להוביל לכאב פיזי ורגשי במצבים שונים: כאב כרוני: ייתכן שהמוח "למד" לפרש תחושות מסוימות כמסוכנות, גם אם הן אינן כאלה בפועל. כתוצאה מכך, אנו עלולים לחוות כאב כרוני ללא סיבה פיזית ברורה. רגשות שליליים: אירועים טראומטיים או לחץ מתמשך יכולים לגרום למוח להפעיל מנגנונים אוטומטיים שגורמים לנו לחוות חרדה, עצב או רגשות שליליים אחרים. הבשורה הטובה היא שהמנגנונים האוטומטיים ברי שינוי. ויש דרך ללמוד לזהות ולשנות את דפוסי החשיבה וההתנהגות שגורמים לכאב פיזי ורגשי ולחיות חיים בריאים ומאושרים יותר. צעד ראשון לשינוי הוא הבנה של מה שקורה בתוכנו. יצירת כמה דקות של שקט ורגיעה מאפשרות למערכות להירגע ולהקשיב לתחושות פנימיות. כמו בנסיעה ברכב, קשה לעקוב אחר הנוף מבלי לעצור. עצירה מאפשרת התמקדות בנוף. המלצה שלי – קחו לפחות חמש דקות ביום לעצום עיניים ולהיות עם עצמכם. התחילו להרגיש את מה שלא מורגש בזמן פעילות.
היתה הקלה בכאב הגב והתחלתי לישון שינה רציפה עמוקה וטובה יותר
עברתי תהליך קצר לצורך הקלה וריפוי כאב הגב שלי. כאב הגב התבטא בקושי להתכופף והשפיע לי על השינה בלילה. כתוצאה מכך גררתי עייפות שהשפיעה על מהלך היום. ראיתי פרסום של הלית לגבי הקלה על כאבי גב ונכנסתי לתהליך שהתבצע באמצעות האזנה למדיטציות של הלית המשלבות תדרי צליל מרפאים. מה שעזר לי מאוד כי יכולתי להאזין למדיטציות בזמנים שנוחים לי. חווית ההאזנה למדיטציות ולצלילים המרפאים היתה מאוד טובה. הרגשתי שהיא מייצרת נעימות, רוגע והנאה. לא ישר הרגשתי שיפור בכאבי הגב. היה אפילו שלב קצר שבו חשתי בהחמרה בכאב. מראש, ידעתי שזה חלק מתהליך הריפוי, ושזה אפילו סימן טוב שהכאב משתחרר. מה שהיה מדהים, שבסופו של דבר הכאבים נחלשו בצורה משמעותית, וחוויתי הקלה דרמטית. סופסוף יכולתי לישון שינה רציפה עמוקה וטובה בלי שהכאב הפריע. לשמחתי הרבה, עוצמת הכאב ירדה באופן משמעותי ביותר ואני מודה על כך אסף
החרדות פחתו משמעותית וגם כאבי הגב והגרון תוך 20 טיפולים
הגעתי לטיפול בגלל פוסט טראומה, חרדות וכאבי גב וגרון. חוויתי התקפי חרדה תכופים וקשים, כאבי גב תמידיים, לא משנה איך הייתי יושבת/עומדת/שוכבת – תמיד כאב לי הגב ,וצרידות ושריפה בגרון שבאים והולכים כל כמה חודשים. עברתי סידרה של 20 טיפולים עד כה, במהלכה החרדות פחתו באופן משמעותי, כאבי הגב פחתו משמעותית , הרבה יותר נוח לי לשבת, לא כואב לי כל הזמן, וכאבי הגרון חוזרים בתדירות הרבה יותר נמוכה. הייתי בהמון טיפולים שונים, למשך כמה שנים… אני יכולה להגיד שבטיפול אצלך התקדמתי הרבה יותר מהר והרבה יותר משמעותית. שי
לאחר תקופה קצרה חוויתי הקלה מתמשכת בכאב הגב
אני סובל תקופה ארוכה, באופן יומיומי, מכאב גב לוחץ ושורף. הגעתי להלית בעקבות פרסום על תהליך ממוקד מרחוק להקלה וריפוי כאבי גב באמצעות תדרים וצלילים. במהלך תקופת הטיפול קיבלתי מדיטציות עם צלילים מרפאים שהייתי אמור להאזין להן בהתאם להנחיות. תוך כדי ההקשבה הרגשתי משהו שקשה לי להסביר במילים. התוצאה היתה שהכאב שהיה מפוזר על פני שטח גדול נעשה מרוכז יותר . נעשה לכאב שממוקד בעמוד השדרה והרבה יותר קטן מבחינת הממדים שלו. הפך לממוקד ואסוף. לאחר תקופה די קצרה חשתי הקלה מתמשכת של כ 20% ברמת הכאב. דומה להקלה שחווים בעיסוי, רק שבניגוד לעיסוי ששם ההקלה נעלמת אחרי כמה שעות, כאן זה נשאר. עמוס
כאב הגב והכאב הרגשי השתחררו…. חוויתי הקלה גדולה ושמחה….
הגעתי להלית בהמלצת אחותי. היו לי כאבי גב ומצברוח ירוד מאוד. אחרי הטיפול הרגשתי שיש ביכולתי לעבד את מה שעלה בטיפול והרגשתי הקלה גדולה ובעקבותיה גם שמחה.
כאב באזור האגן השתחרר
הייתי סקפטית ואז קלטתי שאנחנו מרפאות את הטראומה מהבסיס
היא חווה חוסר ביטחון בסיסי ופחד גדול מאנשים, קושי לישון בלילה, חוויה חזקה של חוסר אונים, כאבים פיזיים בגוף ועוד. אחרי הטיפול השני היא כותבת לי את ההודעה הזאת, וזה באמת מדהים לראות כמה מהר מתחילה תנועה של ריפוי. העיבוד שאנחנו עוברות יחד מתכנת מחדש את המוח, כך שהיא תוכל לחוות הקלה ואיזון באופן יומיומי של הרגשות שצפים, של הכאבים שהיא חווה בגוף, של סרטים שרצים לה בראש ושל התנהגויות שלא מאפשרות לה לחיות את החיים במלואם.
